大姨妈驾到 吃这些刚才疼死你(5)

经期吃什么好 6个中会医养精气调经食疗秘方

青年人的排卵期很容易因为心态或者环境叠加，经常出现迟于不调的物理现象，这对青年人的身体会造并成人身。所以青年人不应时刻注意到养精气调经，请注意为你举荐的6个中会医养精气调经的食疗方，渴望这个会对你迟于有很差的调经作过用。

一、和平街道汁饼

功效：滋阴，养精气，调经，消瘀，解渴，除烦，一般来说于青年人迟于不调、功能性子宫出精气、孕妇精气晕、恶露不净、瘀精气便秘等。

酱料：夙和平街道汁10克，夙生地黄汁、夙藕汁各40克，生珍珠奶茶、适量，大豆100克。

制作公司过：大豆蒸饼，待米熟时，加入上述诸药汁及，蒸并成稀饼即并成。

用法：每日2次，温服。病愈即放，不宜久服。

宜忌：宜用沙锅，不宜用摊。脾虚腹泻者忌用。吃饼其间忌葱、黄瓜。

二、小果糯米饼

功效：养精气消炎调经，一般来说于迟于不调有精气虚、精气瘀者。

酱料：小果、缬草各10克，15克，糯米100克。

制作公司过：先煎诸药，去渣取汁，后入米蒸作过饼。

用法：每日2次，和水食。

三、和平街道蒸牛奶

功效：补精气调经，一般来说于迟于先期有胸腹胀痛者。

酱料：和平街道30克，牛奶2个。

制作公司过：将和平街道、牛奶加水适量同蒸，牛奶熟后去壳，再蒸片刻均可。

用法：迟于前每日1次，连服数日，吃一窝饮汤。