预防宫颈性不孕都有哪些方法

一、月经初潮迟的女性尽量不要早

有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

二、月经期间绝对不要进行性生活

由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体。并且在经期性生活会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

三、随时留意内分泌和新陈代谢

尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

四、养成良好的排便习惯

女性应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。尽量避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

专家最后告诉我们，很多的女性朋友都把宫颈性不孕症的预防想的很复杂，从而不愿意去做，其实大家看完了上文的内容后，也知道了预防它是很简单的，都是从生活小事做起的，做好了以上几点就可以让宫颈性不孕症离我们更远一步。